Một nghiên cứu mới đây đã khám phá mối quan hệ chặt chẽ giữa nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng của trầm cảm, cung cấp bằng chứng về một khía cạnh sinh học liên quan đến tình trạng sức khỏe tâm thần này. Nhóm nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco (UCSF) và các đối tác từ 106 quốc gia đã tiến hành phân tích dữ liệu thu thập từ hơn 20.000 người tham gia trong suốt bảy tháng.
Những người tham gia được yêu cầu sử dụng nhiệt kế gia đình hàng ngày và đeo nhẫn thông minh để theo dõi nhiệt độ da của họ hàng nghìn lần trong suốt 24 giờ. Cách tiếp cận này cho phép các nhà nghiên cứu thu thập dữ liệu chi tiết và liên tục, tạo ra một nghiên cứu có phạm vi rộng lớn và tính toàn diện cao.
Kết quả nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa mức độ trầm cảm và nhiệt độ cơ thể. Khi mức độ trầm cảm tăng lên, nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo. Mỗi mức tăng nhẹ trên bảng đánh giá trầm cảm tương ứng với một mức tăng nhỏ về nhiệt độ, thường nhỏ hơn một độ F. Đáng chú ý là mối quan hệ này tồn tại trên mọi lứa tuổi, khí hậu và mùa trong năm.
Ở người khỏe mạnh, nhiệt độ cơ thể trung bình thường ở quanh 98,6 độ F. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nhẹ có nhiệt độ cơ thể gần với mức trung bình, trong khi những người có triệu chứng nặng hơn có nhiệt độ cơ thể ấm hơn. Sự chênh lệch nhiệt độ trung bình nhỏ hơn một độ, nhưng trên quy mô dân số, nó cho thấy một sự thay đổi sinh học liên quan đến đau cảm xúc.
Các nhà nghiên cứu cũng đã phân tích sự thay đổi hàng ngày về nhiệt độ, hay còn gọi là biên độ hàng ngày, giữa đỉnh ban ngày và đáy ban đêm. Họ phát hiện ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nặng có biên độ hàng ngày nhỏ hơn. Hơn nữa, độ cong của nhiệt độ vào ban đêm cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm không giảm nhiệt độ cơ thể một cách trơn tru sau khi trời tối, điều này có thể liên quan đến rối loạn đồng hồ sinh học.
Rối loạn này có thể gây ra các vấn đề về giải phóng hormone và kiến trúc giấc ngủ. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trầm cảm có thể liên quan đến việc giữ nhiệt độ cơ thể cao, có thể do các yếu tố như hormone căng thẳng, viêm nhiễm và thay đổi neurotransmitter làm giảm khả năng tỏa nhiệt của cơ thể.
Một số phương pháp điều trị mới đang được nghiên cứu, bao gồm liệu pháp nhiệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Liệu pháp này có thể là một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp hiện tại. Tóm lại, nghiên cứu này đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và triệu chứng trầm cảm, mở ra khả năng theo dõi nhiệt độ cơ thể như một công cụ giúp phát hiện sớm trầm cảm và các phương pháp điều trị mới.
Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào https://www.ucsf.edu hoặc tìm kiếm các bài báo liên quan trên các tạp chí khoa học.
