“Bơi sobriety và cảnh giác với các chướng ngại vật dưới nước như đá, mảnh vỡ và cành cây. Bơi vào ban ngày và tránh sốc lạnh bằng cách vào nước lạnh từ từ thay vì nhảy hoặc lặn ngay vào. Duy trì cơ thể đủ nước trong khi bơi và không bao giờ bơi một mình.”
