Khi bước vào một chiếc ô tô, điều mà chúng ta thường chú ý đầu tiên không chỉ là thiết kế nội thất hay công nghệ tiên tiến mà còn là không gian và bầu không khí bên trong xe. Một chiếc ô tô không chỉ là phương tiện di…
-
-
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và mệt mỏi đã trở thành một phần không thể tránh khỏi của lối sống nhanh chóng và đầy thách thức. Việc tìm kiếm các phương pháp thư giãn hiệu quả đã trở thành một nhu cầu thiết yếu đối với nhiều người.…
-
Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm kiếm những phương pháp thư giãn hiệu quả để giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi ngày càng trở nên quan trọng. Một trong những cách thức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao chính là sử dụng máy ngâm chân massage.…
-
Cựu CEO Google Eric Schmidt cho rằng tắt điện thoại giúp tập trung và thư giãn. Ông nói công nghệ làm con người mất khả năng tập trung. Thư giãn đúng cách là không công nghệ.
-
Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp睡眠 bằng cách trải nghiệm giấc ngủ sâu, phong phú và phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sống động trong thời gian này do phục hồi REM, điều này rất quan trọng đối với củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.
